Mαζί για το παιδί: Μονογονεϊκή οικογένεια: Το φαινόμενο της «γονεοποίησης» του παιδιού

Η Χ. είναι 15 ετών. Ζει με τη μητέρα της και την αδερφή της. Δεν έχει σχέσεις με τον πατέρα της τα τελευταία 5 χρόνια. Το τελευταίο διάστημα αισθάνεται αρκετά πιεσμένη. Φαίνεται να μην καταλαβαίνει το γιατί, αλλά καθώς μιλάει αισθάνεται όλο και πιο έντονα το βάρος των ευθυνών. Να φροντίσει τα αδέρφια της, να είναι τυπική. Φοβάται και για τα οικονομικά δεδομένα που της μεταφέρει η μητέρα της. Λέει χαρακτηριστικά «δεν μου λέει πρέπει να το κάνεις, αλλά νιώθω υπεύθυνη Αισθάνομαι ότι με αυτό τον τρόπο, τη βοηθάω». Δεν…

Μουσικές Δραστηριότητες για παιδιά ίδια και διαφορετικά!

Υλικά: τέσσερις κάρτες με τέταρτα μουσική σε cd ή σε ytube , όργανα ορχήστρας orff Χώρος: ο χώρος πρέπει να είναι όσο το  δυνατόν άδειος ανάλογα και με τον αριθμό των παιδιών και να είναι καλυμμένα τα επικίνδυνα σημεία (γωνίες).  Μουσική που δημιουργεί κίνηση, προτεινόμενη μουσική: badinerie από την σουίτα του Bach. Επικοινωνούμε στα παιδιά τι θέλουμε να κάνουμε, μέσω οπτικού ερεθίσματος (κάρτες) ή λεκτικής εντολής. Ερχόμαστε όλοι σε κύκλο και κάνουμε τον χαιρετισμό, μπαίνει η μουσική και τα παιδιά κινούνται ελεύθερα στον χώρο. Σε τακτά  χρονικά διαστήματα σταματάμε την…

Μυστικά για ενέργεια όλη μέρα

1. Βγείτε από την πρίζα Προσπαθήστε να αποδεσμευτείτε σιγά-σιγά από την εξάρτηση σας από τα ψηφιακά μέσα επικοινωνίας. Με το που θα μπείτε στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα, αφήστε στην άκρη κινητά, smartphones, tablets και υπολογιστές. Αν κάποιος θέλει επειγόντως να επικοινωνήσει μαζί σας, θα σας καλέσει στο σταθερό, όπως κάναμε παλιά. Συχνά δεν αντιλαμβανόμαστε πόσο μας έχουν κατακλύσει οι ηλεκτρικές συσκευές, παρά μόνο όταν τις αφήσουμε για λίγο στην άκρη και παρατηρήσουμε την ησυχία και ηρεμία που βρίσκουμε χωρίς αυτές. 2. Να θυμάστε να είστε ευγνώμονες Οι…

Γιατί όλη η μαγεία συμβαίνει όταν βγαίνουμε από τη ζώνη άνεσής μας: 10 μικρά βήματα προς την αλλαγή

«Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Μπορείτε να εξελιχθείτε μόνο αν είστε πρόθυμοι να νιώσετε άβολα και περίεργα όταν δοκιμάζετε κάτι καινούριο» – Brian Tracy Όταν αναλαμβάνουμε την ευθύνη της ζωής μας, μαγικά πράγματα συμβαίνουν και μας οδηγούν στην αφύπνιση της εσωτερικής μας σοφίας. Σε αυτό το επίπεδο είναι που χρειάζεται να μη φοβόμαστε και να βγούμε από τη ζώνη άνεσής μας ώστε να συναντήσουμε το πάθος και την δημιουργία. Τα παρακάτω συνηθισμένα σενάρια δείχνουν πώς η βόλεψη μπορεί να οδηγήσει στην απάθεια και στην αδράνεια. Η ζωή μας πετά λεμόνια…