«Μην πιέζεις, μην ενοχλείς κανένα» Ένα εξαιρετικό κείμενο από τον π.Ανδρέα Κονάνο

Ασε το παιδί σου, άσε τον άντρα σου, άσε τη γυναίκα σου, άσ’ τους όλους ήσυχους να κάνουν τις επιλογές τους, να πάρουν τις αποφάσεις τους. Μην πιέζεις κανέναν. Μην ενοχλείς τους άλλους. Το μεγάλο πρόβλημά σου είναι ακριβώς αυτό. Εχεις μεταθέσει το πρόβλημά σου στους άλλους και δεν κοιτάς μέσα σου. Δεν σου φταίει κανένας για την ευτυχία που δεν έχεις. Δεν σου φταίει κανένας για τη μιζέρια που κουβαλάς. Δεν σου φταίει κανένας για το κενό που υπάρχει στην ψυχή σου. Διαρκώς λες: «Μου φταίει το ένα, μου…

Παίρνω το καπελάκι μου και φεύγω

Βασιλική Τσίγγα Συγγραφέας- Σύμβουλος Προσωπικής Ανέλιξης-Δημοσιογράφος Παίρνω το καπελάκι μου και φεύγω να λες, από εκεί που περισσεύω από το ρούχο και το σώμα που δε χωράω, από όσα με αδίκησαν και από όσα με πρόδωσαν. Παίρνω το καπελάκι μου και φεύγω να λες, από όλα τα ψεύτικα και τα δήθεν πέρα από συναισθηματική φτώχεια και μιζέρια, από  τρύπιες αγκαλιές και νοθευμένες αγάπες. Παίρνω το καπελάκι μου και φεύγω να λες, μακριά από τα σκοτάδια μου και ακόμα πιο μακριά από τα σκουπίδια του καθενός, πίσω δεν γυρνώ πίσω δεν…

Ένα διαφορετικό καλοκαίρι

Καλοκαίρι αλλιώς… «Μαμά, μπαμπά θα πάμε διακοπές; Τι παραμένει ίδιο και τι αλλάζει φέτος το καλοκαίρι;»,  Μετά από ένα μεγάλο διάστημα περιοριστικών μέτρων και παρότι πολλές οικογένειες έμειναν στο σπίτι τελικά φαίνεται όχι μόνο να μην ξεκουράστηκαν, αλλά να επιβαρύνθηκαν σωματικά και ψυχολογικά. Και αφού η άνοιξη πέρασε σχεδόν απαρατήρητη, έφτασε το καλοκαίρι. Μεγάλο μέρος του πληθυσμού φαίνεται να είναι ακόμα μουδιασμένο, αλλά από την άλλη να επιθυμεί πολύ αυτές τις διακοπές. Η απάντηση στο τι διακοπές θα επιλέξει φέτος να περάσει η κάθε οικογένεια είναι πολύ ιδιαίτερη. Εξαιτίας του…

Το καλοκαίρι, αφήστε τα παιδιά σας να βαρεθούν

Οι γονείς ξέρετε από πρώτο χέρι, ότι μετά το τέλος κάθε σχολικής χρονιάς και πιο συγκεκριμένα την περίοδο του καλοκαιριού, τα παιδιά παύουν να έχουν τόσες πολλές υποχρεώσεις, για το λόγο αυτό μπαίνετε σε μια διαδικασία αναζήτησης δραστηριοτήτων που θα τα κρατήσουν απασχολημένα. Θυμηθείτε εκείνες τις φορές που φροντίσατε να παρακολουθήσουν μαθήματα μαγειρικής ή κάποιο άθλημα ή ακόμα να κάνουν μαθήματα μιας ξένης γλώσσας. Σύμφωνα ωστόσο με τους ψυχολόγους και τους ειδικούς, αυτό είναι και το μεγάλο σας λάθος, γιατί όπως τονίζουν, ο υπερβολικός προγραμματισμός κατά την διάρκεια του καλοκαιριού…

6 Aρνητικά Πράγματα που Λέτε στο Παιδί Νομίζοντας ότι Είναι Θετικά

Από Λίζα Βάρβογλη Και τι να πείτε που να είναι σωστόΈρευνες δείχνουν ότι θετικές εκφράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά τους θεωρώντας ότι τους κάνουν καλό επιτελούν ακριβώς το αντίθετο: όχι μόνο δε βοηθάνε, αλλά έχουν και αρνητικά αποτελέσματα!Ο λόγος που δεν κάνουν καλό; Επειδή αυτές οι φράσεις είναι θετικές μόνο επιφανειακά και στην πραγματικότητα δε βοηθάνε το παιδί να χτίσει εσωτερικό σύστημα πλοήγησης στον κόσμο και τη ζωή. 1. Μπράβο!Γονείς, συγγενείς και δάσκαλοι λένε τόσο συχνά «μπράβο», που τελικά χάνει την αξία του! Λέγοντας «μπράβο» σε ένα παιδί για το…

Πώς να Διατηρήσετε την Ψυχική σας Δύναμη και Ηρεμία όταν Αντιμετωπίζετε Δυσκολίες

Από Λίζα Βάρβογλη Το μεγαλύτερο ζήτημα με τα προβλήματα που έχει κανείς είναι ότι απλώς και μόνο βλέποντας το πρόβλημά του αρχίζει να κάνει αυτόματα αρνητικές σκέψεις που τον ρίχνουν. Όταν έχουμε κάποια δυσκολία και εστιάζουμε αποκλειστικά στο πόσο άσχημα είναι τα πράγματα, τότε αισθανόμαστε παγιδευμένοι στο πρόβλημα και αυτό μας ‘ρίχνει’, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να κάνουμε κάτι.Και ξέρουμε ότι οι αρνητικές σκέψεις οδηγούν σε αρνητικά συναισθήματα που με τη σειρά τους οδηγούν σε απραξία ή λανθασμένες ενέργειες, με αποτέλεσμα το άτομο που σκέφτεται αρνητικά να εισπράττει κάτι αρνητικό.Μπορεί…

Ζήσε με την Αγάπη, μέσα στην Αγάπη

Γράφει η Βασιλική Τσίγγα Συγγραφέας-Σύμβουλος Προσωπικής Ανέλιξης- Δημοσιογράφος Δεν υπάρχει διαχωρισμός. Ο νους είναι αυτός που διαχωρίζει, ο νους και επικρίνει. Και  όσο επικρίνει και φοβάται, τόσο θα παραμένει στην 3η διάσταση του Μάτριξ. Τώρα είναι η Ευκαιρία! Να αναλογιστείς και να ξεφύγεις από τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις. Δεν υπάρχει αρρώστια. Δεν υπάρχει γήρας. Δεν υπάρχει φτώχεια. Το Σύμπαν είναι Άφθονο, Πλούσιο. Ευημερεί και στα Προσφέρει όλα σε Πληρότητα και Ευδαιμονία. Μπορείς να σταθείς έξω από το βουητό του μυαλού, να νιώσεις αυτή την Υπεράφθονη Ροή Αφθονίας;  Κατανόησε Βαθιά Μέσα…

«Επανάσταση με Αιτία»

Γράφει η Βασιλική ΤσίγγαΣυγγραφέας-Σύμβουλος Προσωπικής Ανέλιξης-Δημοσιογράφος  Να ¨Επαναστατείς¨  μέσα από τη Δόνηση της Αγάπης. Να σηκώνεις τα μανίκια, να εργάζεσαιπρος μια Ανοδική κατεύθυνση, με το Νου έντεχνα Ενωμένο με την Καρδιά. Να Επιθυμείς να αλλάζειςεσύ ο ίδιος Εσωτερικά πρώτα,ύστερα τα εξωτερικάγεγονότα. Να Φλέγεται η Καρδιά σου από Αγάπη Ανέσπερη,να Δίνεις να Προσφέρεις  τον ΑνώτεροΚαλύτεροΕαυτό σου, να αντιμετωπίζεις κάθε πρόκληση με τη σφραγίδα της Αγάπης. Να λες,εγώ μονάχα μπορώ να Αλλάξω, εγώ έχω την Ευθύνη και το Χρέος για τη Ζωή μου και τον Κόσμο. Να τοποθετείς τον ΠήχηΨηλά για να…

Τι θέλω να θυμάσαι από μένα όταν μεγαλώσεις.

Η μυρωδιά, λένε, είναι μνήμη, το ίδιο και η γεύση, το ίδιο και ένα τραγούδι, ένας ήχος. Και έτσι είναι. Κάπως έτσι θέλω να με θυμάσαι όταν μεγαλώσεις. Δεν με νοιάζει να αναμασάς τσιτάτα και συμβουλές που σου έδωσα κάποτε. Θα βρεις δικούς σου κανόνες, θα δοκιμάσεις στο χρόνο όλα όσα σου έχω πει. Άλλα θα τα πετάξεις, και άλλα θα τα κρατήσεις. Αλλά αυτό δεν θα είμαι εγώ. Θα είσαι εσύ, που απλά τα χρησιμοποίησες με τον δικό σου τρόπο. Εγώ θέλω να είμαι εικόνες, και μυρωδιές και φαγητά και…

Το προφίλ του καλού παιδιού!

Η οικογένεια είναι ένα σύστημα, δηλαδή μια ομάδα ατόμων που αλληλεπιδρούν ως ένα λειτουργικό όλον. Της Μαρίνας Κρητικού, Ψυχολόγου Υγείας – Συστημική Σύμβουλος, kritikou-healthpsy.gr Οι φυσικές, κοινωνικές και συναισθηματικές λειτουργίες των μελών της οικογένειας βρίσκονται σε βαθιά αλληλεξάρτηση, ώστε οι αλλαγές σ’ ένα μέρος του συστήματος να έχουν αντίκτυπο σε άλλα μέρη του. Κάθε μέλος στην οικογένεια, αναλαμβάνει ασυνείδητα έναν ρόλο, με στόχο να διατηρηθούν οι ισορροπίες στην οικογένεια. Ο ρόλος που θα πάρει το κάθε μέλος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η σειρά γέννησης, η ιδιοσυγκρασία και η προσωπικότητα…