Με ποιες διατροφικές επιλογές μπορώ να θωρακίσω τον οργανισμό του παιδιού ενόψει του Χειμώνα

*Γράφει η Μελίνα Σ. Καριπίδου Ποτέ άλλοτε οι ιοί της γρίπης δεν ήταν τόσο επίκαιροι. Και ενώ όλη η ανθρωπότητα αγωνίζεται να αντιμετωπίσει τον νέο κορονοϊό, υπάρχουν πάντα και αυτοί της εποχικής γρίπης, που έχουν την τιμητική τους κάθε χειμώνα. Συχνός, συνεπώς, προβληματισμός των γονέων είναι πώς μπορούν διατροφικά να «θωρακίσουν» το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τους. Καταρχάς η επαρκής και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί τον κυριότερο σύμμαχο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αδιαμφισβήτητα ο υποσιτισμός, δηλαδή η μη επαρκής πρόσληψη όχι μόνο θερμίδων, αλλά και θρεπτικών συστατικών, έχει ως αποτέλεσμα…

Μαζί, εξασφαλίζουμε το γιορτινό τραπέζι σε οικογένειες που έχουν πληγεί οικονομικά από την πανδημία με ένα κλικ!

Aυτές τις γιορτές στηρίζουμε οικογένειες που έχουν πληγεί οικονομικά από τα μέτρα που έχουν εφαρμοστεί για τον περιορισμό της πανδημίας. Τα αιτήματα που λαμβάνει η κοινωνική υπηρεσία της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» έχουν αυξηθεί κατά 50% από την έναρξη της πανδημίας και η κατάσταση επιδεινώνεται μέρα με την μέρα. Πρόκειται για οικογένειες που έχουν μείνει χωρίς εισόδημα που αναγκάζονται πλέον να ζουν στο όριο της φτώχιας. Οικογένειες με ανήλικα παιδιά που αδυνατούν να καλύψουν τις βασικές καθημερινές τους ανάγκες. Σας προσκαλούμε να γίνετε μέρος της προσπάθειάς μας, αγκαλιάζοντας την…

Κυκλοφοριακή Αγωγή… Χθές-Σήμερα-Αύριο

Το Παιδικό Ραδιοφώνο Family Fm 89.5 συμμετέχει στο  Πανελλήνιο Συνέδριο Κυκλοφοριακής Αγωγής   “Προαγωγή Κουλτούρας Οδικής Ασφάλειας στους Εκπαιδευτικούς Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης της Περιφέρειας Κρήτης”, το οποίο διεξάγεται διαδικτυακά στις 20 και 21 Νοεμβρίου 2020, υπό την επιστημονική ευθύνη του Εργαστηρίου Μελέτης Συμπεριφορών Υγείας και Οδικής Ασφάλειας (LaHeRS) του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστημίου και με την υποστήριξη της Περιφέρειας Κρήτης και της Περιφερειακής Δ/νσης Εκπαίδευσης Κρήτης. Μεταξύ των εισηγητών είναι και ο κ. Δρακάκης Μιχάλης –υπεύθυνος του παιδικού ραδιοφώνου family fm 89..5. «Τα 6 χρόνια τώρα με δεκάδες παρεμβάσεις και κορύφωση την εκδήλωση κυκλοφοριακής αγωγής  που διοργανώνουμε στο κέντρο του Ηρακλείου και που δυστυχώς φέτος δεν καταφέραμε να πραγματοποιήσουμε λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών που…

25 χρόνια Χαμόγελο του Παιδιού: «Ανδρέα μου, στηρίξαμε πάνω από 1,7 εκ. παιδιά»

Το «Χαμόγελο του Παιδιού» δημιουργήθηκε από τον Κώστα Γιαννόπουλο. Ο Κ. Γιαννόπουλος ήθελε να εκπληρώσει το όνειρο του γιού του Ανδρέα, που έφυγε από τη ζωή από καρκίνο σε ηλικία μόλις 10 ετών. Στις 9 Νοεμβρίου 1995, γράφοντας στο ημερολόγιο του, ο Ανδρέας εξέφρασε την επιθυμία του να δημιουργηθεί ένας σύλλογος ο οποίος θα προσπαθούσε να φέρει το χαμόγελο σε όλα τα παιδιά. Ο πατέρας του, φρόντισε απλά να εκπληρώσει την τελευταία επιθυμία του γιου του.  25 χρόνια μετά, το «Χαμόγελο του Παιδιού» έχει υποστηρίξει πάνω από 1.700.000 παιδιά κάνοντας το…

Τα γήπεδα που σουτάρουν οι αυριανοί πρωταθλητές

Από pinakio -31 Οκτωβρίου, 2020 Σε ένα παγκάκι σε μια πλατεία κάποτε ο NiVo από τους  Going  Through είχε χαράξει τα όνειρα του. Άλλα παιδιά πάλι τα δικά τους τα  χάραξαν στο πλάι μιας μπασκέτας και κάποια  τα κατέκτησαν. Το Περιστέρι αλλά και οι άλλες περιοχές της δυτικής Αθήνας έχουν «γεννήσει» πολλούς  πρωταθλητές κάποιοι δε από αυτούς  φόρεσαν ακόμη και  το εθνόσημο. Φωτορεπορτάζ: Λευτέρης Χ. Θεοδωρακόπουλος Όλα ξεκίνησαν από ένα σουτ στην μπασκέτα της γειτονιάς. Οι  παρέες   που άφηναν στην άκρη τα ποδήλατα, και με την πορτοκαλί μπάλα έπαιζαν για  ζέσταμα  «21»…

Σταύρος Μπαρούτας: Στα παιδιά οφείλουμε την καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας

Την περίοδο αυτή που η ανθρώπινη επαφή γίνεται με περιορισμούς σίγουρα υπάρχουν δυσκολίες. Ένα μήνυμα αισιοδοξίας αλλά και τρόπους πως αυτή η κατάσταση των περιοριστικών μέτρων  μπορεί, όχι απλά να γίνει διαχειρίσιμη αλλά  ωφέλιμη στέλνει ο κ. Σταύρος Μπαρούτας ο οποίος είναι Chartered Manager (CMgr) και μέλος της ομάδας εμπειρογνωμόνων Subject Matters του Chartered Management Institute. Μάλιστα πριν  από  μερικά χρόνια πιστοποιήθηκε ως Certified Innermetrix Consultant για την Ελλάδα και πιο πρόσφατα ως Intelligent Leadership Executive Coach, πιστοποιημένος από τον John Mattone. Ο κ. Μπαρούτας διοργανώνει ένα διαδικτυακό σεμινάριο  την…

Ένωση «Μαζί για το Παιδί»: Δίπλα στις οικογένειες και στο νέο κύμα lock-down

Η ιστορία της Ειρήνης που μεγαλώνει 4 παιδιά έχασε τη δουλειά της λόγω της πανδημίας και στάθηκε όρθια χάρις το «Μαζί για το Παιδί» Η Ειρήνη είναι μια μητέρα, μια οικογένεια μόνη της. Μεγαλώνει τέσσερα παιδιά. Το ένα εξ αυτών είναι παιδί με ειδικές ανάγκες. Είναι μια από τις μητέρες που στηρίζεται μέσα από τα προγράμματα για τον περιορισμό της φτώχειας που υλοποιεί η Ένωση «Μαζί για το Παιδί». Στην αρχή όταν διάβηκε το κατώφλι του «Μαζί για το Παιδί» είχε ανάμεικτα συναισθήματα, ντρεπόταν και φοβόταν πολύ. «Είμαι σε πολύ…

Στα δύσκολα, είμαστε όλοι μαζί!

Δωροεπιταγές αξίας 172.500 ευρώ από τα σούπερ μάρκετ Χαλκιαδάκης σε 1.150 ωφελούμενους του κλάδου του τουρισμού Σε μια λιτή εκδήλωση στην Περιφέρεια Κρήτης και με την τήρηση όλων των προβλεπόμενων μέτρων προστασίας, επισφραγίστηκε η συνεργασία της Περιφέρειας Κρήτης και των αντίστοιχων σωματείων με την εταιρεία Χαλκιαδάκης Α.Ε., με σκοπό την παροχή δωροεπιταγών των σούπερ μάρκετ Χαλκιαδάκης, συνολικής αξίας 172.500 ευρώ, σε 1.150 δικαιούχους του κλάδου του τουρισμού. Πρόκειται για μια ουσιαστική κίνηση στήριξης εργαζομένων απ’ όλη την Κρήτη που απασχολούνται στον τουριστικό τομέα και έχουν πληγεί οικονομικά από την πανδημία…

Δωρεάν Διαδικτυακές Ομάδες Γονέων από το Συμβουλευτικό Κέντρο της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί»

Tο Συμβουλευτικό Κέντρο για γονείς, παιδιά και εφήβους της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» διοργανώνει νέες ομάδες γονέων: Ομάδα προσχολικής ηλικίας ( 2-6 ετών) | Κάθε Πέμπτη, 10:30-12:00. Έναρξη: Πέμπτη 20 Οκτωβρίου Ομάδα σχολικής ηλικίας (6-12 ετών) | Κάθε Τετάρτη, 18:00-19:30. Έναρξη: Τετάρτη 14 Οκτωβρίου Ομάδα εφηβείας (12-18 ετών) | Κάθε Πέμπτη, 17:30-19:00. Έναρξη: Πέμπτη 15 Οκτωβρίου Στόχος των Ομάδων Η εκπαίδευση και η καθοδήγηση των γονέων σε πιο αποτελεσματικά μοντέλα γονικής συμπεριφοράς. Με τη βοήθεια των συντονιστών γίνεται διερεύνηση διάφορων εναλλακτικών τρόπων προσέγγισης σε θέματα που δυσκολεύουν τους γονείς,…

Σούπερ μάρκετ Χαλκιαδάκης: 40 χρόνια υπερηφάνειας για τα Κρητικά προϊόντα

Ξεκίνησε η μεγάλη γιορτή των Κρητικών γεύσεων στα σούπερ μάρκετ Χαλκιαδάκης! Σε μια από τις δυσκολότερες χρονιές για τους τοπικούς παραγωγούς, το μεγάλο αφιέρωμα στα προϊόντα της Κρήτης, προσαρμοσμένο στα δεδομένα της νέας εποχής, ξεκίνησε στα σούπερ μάρκετ Χαλκιαδάκης! Για 3η συνεχόμενη χρονιά, η μεγάλη Κρητική εταιρεία παρουσιάζει «Με Υπερηφάνεια»περισσότερους από 500 παραγωγούς και προμηθευτές της, προσφέροντας μια τεράστια ποικιλία με πάνω από 2.500 κωδικούς, από 40 διαφορετικές κατηγορίες προϊόντων, με ειδική σήμανση, προσφορές και επιπλέον εκπτώσεις με την Xtracard Χαλκιαδάκης. Κρητικά τυριά και τυροκομικά προϊόντα, παξιμάδια, μέλι, κρασιά, αυγά,…