Οι προβληματισμοί των μαθητών ενόψει των εξετάσεων

Συμβουλές από την επιστημονική ομάδα της Γραμμής 115 25 Λίγες ημέρες απομένουν πριν από την έναρξη των εξετάσεων των μαθητών που αφορούν την  εισαγωγή τους στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Η επιστημονική ομάδα της συμβουλευτικής Γραμμής 115 25 είναι και φέτος στο πλευρό των μαθητών, των γονέων και κηδεμόνων τους, αλλά και των εκπαιδευτικών προκειμένου να ακούσει τους προβληματισμούς τους πριν τις εξετάσεις. Η διαχείριση του άγχους των παιδιών και των γονέων τους είναι μια πολύ σημαντική παράμετρος. Η επιστημονική ομάδα της Γραμμής απαντά στα ερωτήματα που τέθηκαν κατά τη διάρκεια των…

Τι Σημαίνει Να Ανήκεις Σε Μια Αγαπημένη Οικογένεια

Πόσες φορές έχετε καταραστεί την τύχη και την μοίρα σας για ένα σωρό λόγους -σημαντικούς κι ασήμαντους; Και, από την άλλη πλευρά, πόσο συχνά σκέφτεστε «Έχω ό,τι χρειάζομαι! Όχι οτιδήποτε θέλω -αλλά σίγουρα ό,τι χρειάζομαι»; Η ευτυχία είναι ουτοπία. Οι ευτυχισμένες στιγμές είναι, όμως, καθημερινότητα. Ειδικά αν ανήκεις σε μια αγαπημένη οικογένεια. Και -μιας και το ανθρώπινο είδος είναι καταδικασμένο να βράζει στο καζάνι της γκρίνιας και την αγνωμοσύνης- εμείς αποφασίσαμε να υπενθυμίσουμε ότι, αν ανήκετε σε μια οικογένεια που σας αγαπά και σας στηρίζει, είστε πολύ τυχεροί. Αφιερωμένο, λοιπόν,…

10 συμπεριφορές των παιδιών μας που δείχνουν ότι τα μεγαλώνουμε με ΛΑΘΟΣ τρόπο.

1. Εάν το παιδί σας σας ενοχλεί επίτηδες, είναι επειδή δεν είστε αρκετά στοργικοί. 2. Εάν το παιδί σας λέει ψέματα, αυτό σημαίνει πως αντιδράσατε υπερβολικά σε λάθη του παρελθόντος. 3. Εάν τα παιδιά σας έχουν χαμηλή αυτοπεποίθηση, αυτό συμβαίνει επειδή τα συμβουλεύετε περισσότερο από ότι τα ενθαρρύνετε. 4. Εάν το παιδί σας δεν υπερασπίζεται τον εαυτό του, αυτό συμβαίνει γιατί από μικρή ηλικία τα πειθαρχείτε συχνά δημοσίως. 5. Ακόμα και τα πάντα να αγοράσετε στα παιδιά σας, αν δεν τα αφήνετε να τα επιλέξουν, δεν θα τα νιώσουν ποτέ…

Τα Παιδιά Δεν Χρειάζονται Τέλειους Γονείς, Αλλά Πάνω Απ’ Όλα Ήρεμους

Αυτό που δεν είναι αποδεκτό, είναι η κακή συμπεριφορά. Το ίδιο ακριβώς ισχύει και για τους εξαντλημένους γονείς. Μπορούμε να είμαστε ανυπόμονοι και εκνευρισμένοι όταν τα παιδιά δεν κοιμούνται, γιατί θέλουμε να ησυχάσουμε, θέλουμε να τελειώσουμε τις δουλειές του σπιτιού, να στείλουμε κάποια mails, να κοιτάξουμε το ταβάνι ή την τηλεόραση, ώστε να κατεβάσουμε τον γενικό για λίγο μέχρι την επόμενη μέρα. Και πολλές φορές θυμώνουμε που δεν μπορούμε να το κάνουμε. Πόσο ανθρώπινο και κατανοητό! Δεν είμαστε τέλειοι στο κάτω- κάτω. Και αυτά τα συναισθήματα είναι τόσο φυσιολογικά. Και οφείλουμε να…

Τα εικαστικά ως σύμμαχος στη ζωή των παιδιών.

Όπως ολοι γνωρίζουμε, τα εικαστικά αποτελούν έναν μοναδικό τρόπο έκφρασης για τους μικρούς μας φίλους. Τα παιδιά, είναι μικροι καλλιτέχνες, πολύ συχνά όμως λόγω άγνοιας, γονείς και παιδαγωγοί περιορίζουν την φαντασία τους, με αποτέλεσμα η φυσική τους προδιάθεση για δημιουργία να λιγοστεύει χρόνο με το χρόνο… Τι οφέλη μπορεί όμως να έχει ένα παιδί απο τα εικαστικά και πόσο σημαντική είναι η ενασχόληση με αυτά;  Για αρχή οι εικαστικές δραστηριότητες δρουν με θετικό τρόπο στην ανάπτυξη και βελτίωση της λεπτής κινητικότητας όπως και στο συντονισμό χεριού-ματιού. Ιδιαίτερα στις μικρές ηλικίες…

10 πράγματα που έμαθα όταν έπαψα να ουρλιάζω στα παιδιά μου

Στο άρθρο της που δημοσιεύθηκε στους New York Times με τίτλο “Shouting Is the New Spanking”,  η  Amy McCready, οικογενειακή σύμβουλος και ιδρύτρια του συμβουλευτικού site για γονείς Positive Parenting Solution μας εξηγεί ότι σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι υστερικές φωνές και τα ουρλιαχτά, έχουν αντικαταστήσει  σήμερα το παραδοσιακό «ξύλο, που βγήκε από τον παράδεισο». Οι γονείς σύμφωνα με την δόκτορα Μακ Κρίντι ταλαιπωρημένοι και με τα ενοχικά τους σύνδρομα γιγαντωμένα μέσα τους, ψάχνουν να βρουν τον κατάλληλο τρόπο να επιβληθούν στα παιδιά τους. Και ενώ για τους περισσότερους γονείς σήμερα είναι αυτονόητο ότι το ξύλο…

Ο δεκάλογος της θεωρίας της Maria Montessori

Η Maria Montessori είναι η γυναίκα που δίδαξε στα παιδιά την αγάπη για τη μάθηση και στους μεγάλους την αγάπη για το κάθε παιδί.    Μην αγγίζετε ένα παιδί παρά τη θέληση του.  Μην μιλάτε με άσχημο τρόπο σε ένα παιδί και μην χρησιμοποιείτε άσχημα λόγια όταν αναφέρεστε σε αυτό κατά την απουσία του.  Επικεντρωθείτε στο να ενισχύσετε και να βοηθήσετε να αναπτυχθούν τα θετικά στοιχεία και οι υπάρχουσες ικανότητες του παιδιού ώστε να μην αφήνουν χώρο για το ”κακό”.  Βοηθήστε το να συμμετέχει ενεργά στην προετοιμασία του περιβάλλοντος μάθησης. Αφιερώστε σχολαστική και συνεχή φροντίδα σε…

Να γελάς πολύ και συχνά…

Το γέλιο είναι δύναμη, πηγή ζωής. Η καλύτερη απάντηση σε όλα! Πόσες λέξεις μπορείς να αλλάξεις ώστε να αλλάξει η ψυχολογία σου;  Να βρίσκεις το καλύτερο στους άλλους.Να αφήνεις με το πέρασμά σου τον κόσμο λίγο καλύτερο από ότι τον βρήκες. Κάθε μέρα να βάζεις στη ζωή σου μια δόση από γέλιο.Και να θυμάσαι ότι η πορεία μας γίνεται ομορφότερη όταν μπορούμε να τη μοιραζόμαστε. Να γελάς πολύ και συχνά… Και να κοιτάς τον ήλιο στα μάτια…Να απολαμβάνεις την ύπαρξή του, την απεραντοσύνη του.Για πες μου, υπάρχει πιο ωραίο από…

Aλλάζεις λέξεις, αλλάζεις σκέψεις

Πώς να δημιουργήσεις νέους νευρωνικούς δρόμους στον εγκέφαλό σου με τη δύναμη των λέξεων. Νανά Συγκούνα, Life Coach Λέξεις. Πόση δύναμη έχουν. Άλλοτε απογοητεύουν ή καταστρέφουν, άλλοτε δυναμώνουν κι άλλοτε γεμίζουν ελπίδα και αισιοδοξία. Το σίγουρο είναι ένα. Έχουν τη δύναμη να αλλάξουν εμπειρίες και καταστάσεις μέσα από έναν απλό μηχανισμό: αλλάζουν τη σκέψη. Το ελληνικό λεξιλόγιο είναι πλουσιότατο και τα συναισθήματα που μπορεί να γεννηθούν από αυτό πάρα πολλά. Ήρθε η ώρα λοιπόν να τα χρησιμοποιήσεις και να μάθεις να σταματάς με αυτόν τον τρόπο αρνητικά μοτίβα που έχεις υιοθετήσει.…

Πώς οι σκέψεις σου επηρεάζουν την υγεία σου

Μάθε τι λες στο σώμα σου και πώς επηρεάζεις την ευεξία σου. Dr. Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος Κατά τη διάρκεια της πολυετούς κλινικής μου εμπειρίας έχω συνειδητοποιήσει ότι για μία σημαντική μερίδα ανθρώπων τους αρκεί να νιώθουν αρκετά καλά.  Είναι δηλαδή ικανοποιημένοι με το να λειτουργούν στο 70-80% της βέλτιστης ευεξίας τους. Θεωρώ πως αυτό δεν θα έπρεπε να συμβαίνει. Στο επίκεντρο αυτής της ενσυνείδητης κάποιες φορές συμπεριφοράς είναι οι πεποιθήσεις για το σώμα μας. Οι πεποιθήσεις μας υπαγορεύουν τη συμπεριφορά μας και η συμπεριφορά μας υπαγορεύει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε…